COLO_RIS

Un accompagnement en ligne (en groupe) pendant 3 mois.

Pour comprendre le lien entre corps et émotion, blessure et réaction.

POURQUOI ?

Pour comprendre ses émotions, les maîtriser, les exprimer, les libérer sans que ça impacte sa santé, son moral, son quotidien, son entourage.

Pour ne plus être dans la réactivité, sans l impulsivité et retrouver la fluidité intérieure.

Pour se faire comprendre et entendre. 

Pour simplifier ses relations sociales et harmoniser sa vie.

POUR QUI?

Pour les personnes qui souhaitent ne plus subir leurs émotions et faire equipe avec .

Pour celles et ceux qui ne parviennent pas à ressentir ce qui les traverse, qui se sentent submergés par leurs émotions, qui s'emportent sans raison apparente, qui ne parviennent pas à pleurer, rire, se mettre en colère, à dire ce qu'ils/elles pensent, à faire des compliments ou simplement dire "je t'aime "

CONTENU ?

6 rencontres en ligne :

> 3 rencontres théoriques où nous abordons ensemble les différentes dimensions de l'émotion (échanges, réflexions, pratiques) + replay 

> 3 rencontres pratiques entre chaque session théorique pour intégrer les différentes thématiques par le corps. Transformer par le mouvement, l'esprit et la respiration .

> des tips et propositions entre les sessions pour permettre d'observer, reconnaître, appréhender, libérer les émotions et mieux les gérer.

> en option : accompagnement individuel pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin et être soutenus.es pendant COLO_RIS avec différents outils (EFT, Kinésiologie, Brain Gym etc) : en complément une séance par mois en individuel (limité à 5 places).

TARIF *: 350.- PRIX DE LANCEMENT 300.- 

+ Option accompagnement individuel : 200.- supplémentaires

INSCRIPTIONS :  Du 27 juillet au 24 septembre 2024 à 12h00 

DATES ET HORAIRES **: chaque rencontre / session se fait de 19h30 à 21h30

Mardi 24 septembre _  Les dimensions de l'émotion

Mardi 1er octobre _      Méditation intuitive avec Melchior

Mardi 15  octobre _       L'émotion & moi

Mardi 29 octobre _        Yoga 

Mardi 12 novembre _    Gérer mon émotion 

Mardi 19 novembre _   Breathwork avec Charlène

* paiement échelonné accepté avec acompte obligatoire.

 ** toutes les sessions et rencontres sont accessibles en replay sauf la séance de breathwork

ENJOY